Kalau kita disakiti oleh manusia atau keadaan, we just enjoy the process.
Oleh Kayla
(Pelajar Kota Bandung)
JURNALVIBES.COM – Sob sob, Tau gak sih apa itu self healing?
Ya, self healing adalah proses penyembuhan yang hanya melibatkan diri sendiri untuk bangkit dari penderitaan yang pernah dialami dan untuk memulihkan diri dari luka batin. Self healing ini bisa dilakukan dengan melakukan aktivitas guna memunculkan emosi positif yang akan berdampak pada munculnya hormon endorfin atau yg disebut hormon bahagia.
Untuk memunculkan hormon bahagia ini banyak orang yang melakukan aktivitas menyenangkan, seperti nonton film, main game, jalan-jalan, banyak makan, dan juga shopping. Untuk menyembuhkan luka batin ini tidak bisa dengan hanya hiburan duniawi-duniawi semata sob, tetapi luka batin ini harus dicabut dari akar akarnya supaya gak tumbuh lagi. Caranya dengan membangun mindset yang benar tentang hidup ini sob.
Kenapa ya sob batin bisa terluka? Mungkin karena dikecewakan, diabaikan, dihina, ditinggalkan, dan kenyataan menyakitkan lainnya, yang sebenarnya luka itu menjadi terlalu dalam karena satu faktor utama sob, yaitu: gak paham jati diri. Orang yang susah terobati luka batinnya gak paham sebenernya hidup ini untuk apa. Dikira hidup ini untuk bahagia sebanyak mungkin, semua orang harus sesuai ekspektasinya, semua keinginan harus dia dapatkan, inilah pemikiran kapitalis sob.
Pemikiran kapitalis ini sadar gak sadar mempengaruhi standar kebahagian seseorang sob, untuk mendapatkan kebahagiaan seseorang harus mendapatkan sesuatu dulu yang notabene hanya bernilai duniawi semata. Untuk memahami jati diri kita gak bisa mengandalkan masyarakat ataupun negara, kita harus memiliki inisiatif sendiri untuk memahami jati diri kita sob. Caranya bisa dengan mengkaji Islam kafah.
Dengan mengkaji Islam secara kafah kita akan paham bahwa keberadaan kita di dunia ini hanyalah sebagai hamba Allah, yang artinya harus menjalankan semua aturan Allah. Karena Allah mengatur jalan cerita kita dan memberikan ujian di dalamnya untuk melihat siapa yang paling bertaqwa. Hamba yang bertakwa adalah ketika diberi ujian dia akan selalu sabar dan Allah akan memberi balasan yaitu surga.
Allah Subhanahu Wa Ta’ala berfirman:
وَلَـنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَـوْفِ وَا لْجُـوْعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الْاَ مْوَا لِ وَا لْاَ نْفُسِ وَا لثَّمَرٰتِ ۗ وَبَشِّرِ الصّٰبِرِيْنَ
“Dan Kami pasti akan menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa, dan buah-buahan. Dan sampaikanlah kabar gembira kepada orang-orang yang sabar,” (QS. Al-Baqarah: Ayat 155)
So, kalau kita disakiti oleh manusia atau keadaan, we just enjoy the process, sob! []
Editor: Ulinnuha; Ilustrator: Fathzz
Photo Source by Google
Disclaimer: JURNALVIBES.COM adalah wadah bagi para penulis untuk berbagi karya tulisan bernapaskan Islam yang kredibel, inspiratif, dan edukatif. JURNALVIBES.COM melakukan sistem seleksi dan berhak menayangkan berbagai kiriman Anda. Tulisan yang dikirim tidak boleh sesuatu yang hoaks, hujatan, ujaran kebencian, pornografi dan pornoaksi, SARA, dan menghina kepercayaan/agama/etnisitas pihak lain. Pertanggungjawaban semua konten yang dikirim sepenuhnya ada pada pengirim tulisan/penulis, bukan JURNALVIBES.COM. Silakan mengirimkan tulisan Anda ke email redaksi@jurnalvibes.com
